A lo largo de mi práctica, he visto cómo la decisión de someterse a una manga gástrica no solo transforma cuerpos, sino también vidas enteras.
En este artículo, quiero guiarte de manera sencilla, pero rigurosa, para que entiendas cuánto debes pesar para realizarte la manga gástrica, cómo se evalúa tu índice de masa corporal (IMC), y qué opciones existen si aún no cumples con los criterios para esta cirugía. Te invito a leer con atención, porque entender tu cuerpo es el primer paso hacia un cambio real y duradero.
¿Qué es la manga gástrica?
La manga gástrica es una cirugía bariátrica mínimamente invasiva que consiste en reducir el tamaño del estómago en aproximadamente un 70-80%. Este procedimiento transforma el estómago en un tubo delgado con forma de manga (de ahí su nombre), lo que limita la cantidad de alimentos que puedes ingerir y disminuye la sensación de hambre.
El objetivo principal de la manga gástrica es ayudarte a alcanzar tu peso ideal de forma segura y sostenida. Además de favorecer la pérdida significativa de peso, también mejora o incluso revierte enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes tipo 2, la hipertensión y el síndrome de apnea del sueño. Es un tratamiento para bajar de peso que ha demostrado gran eficacia y seguridad cuando se realiza bajo una adecuada evaluación médica y seguimiento profesional.
¿Cuánto tengo que pesar para hacerme la manga gástrica?
No existe un “peso mágico” para poder realizarte una manga gástrica. Lo que determina tu elegibilidad no es el número exacto en la balanza, sino tu índice de masa corporal (IMC), junto con otras condiciones médicas asociadas. Generalmente, este procedimiento se recomienda a personas con un IMC mayor o igual a 40, o superior a 35 si presentan enfermedades relacionadas con la obesidad, como hipertensión o resistencia a la insulina.
Por ejemplo, si mides 1.65 metros y pesas alrededor de 100 kilos, tu IMC sería cercano a 36.7, lo cual podría hacerte candidata o candidato para la cirugía, dependiendo de tu estado de salud general. En cambio, si tu masa corporal es menor, el médico podría sugerir alternativas como la manga gástrica endoscópica o un programa médico integral de reducción de peso.
Te ayudamos a tener el peso ideal para realizarte la manga gástrica endoscópica. En nuestra clínica te brindamos orientación especializada y tratamientos mínimamente invasivos para que logres bajar de peso.
Índice de Masa Corporal (IMC): el punto de partida
¿Qué es el IMC y cómo se calcula?
El índice de masa corporal (IMC) es una medida que relaciona tu peso y tu estatura para determinar si tu cuerpo se encuentra dentro de los rangos saludables. Se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) entre la estatura (en metros) elevada al cuadrado.
Fórmula:
IMC = Peso (kg) / Estatura (m)²
Por ejemplo, si pesas 95 kg y mides 1.70 m, el cálculo sería:
IMC = 95 / (1.70)² = 32.8
Esto indica obesidad grado I.
| Clasificación | IMC (kg/m²) | Descripción |
| Bajo peso | Menos de 18.5 | Riesgo por deficiencia nutricional |
| Normal | 18.5 – 24.9 | Peso saludable |
| Sobrepeso | 25 – 29.9 | Riesgo leve |
| Obesidad grado I | 30 – 34.9 | Riesgo moderado |
| Obesidad grado II | 35 – 39.9 | Riesgo alto |
| Obesidad grado III | 40 o más | Riesgo severo |
Clasificación del IMC y su rol en la cirugía bariátrica
La clasificación del IMC es fundamental para decidir si eres candidata o candidato a una manga gástrica. Las guías internacionales de cirugía bariátrica recomiendan este tratamiento para personas con obesidad severa (IMC ≥ 40) o con obesidad moderada (IMC ≥ 35) que padecen enfermedades asociadas.
Este índice no solo sirve para definir si calificas, sino también para establecer un plan personalizado de tratamiento para bajar de peso. En consulta, analizamos otros factores como el metabolismo basal, los hábitos alimenticios y el estado psicológico del paciente, porque la cirugía no es un fin, sino un medio dentro de un proceso integral de salud.
¿Qué personas no pueden hacerse la manga gástrica?
Aunque la manga gástrica es un procedimiento seguro, no todas las personas son candidatas. No se recomienda en casos de enfermedades graves no controladas, trastornos alimenticios activos (como bulimia o anorexia), dependencia de alcohol o drogas, o en pacientes con alto riesgo quirúrgico.
Tampoco es aconsejable en quienes buscan una “solución rápida” sin compromiso con el cambio de hábitos. La cirugía requiere responsabilidad y seguimiento médico a largo plazo. Si no estás dispuesto o dispuesta a modificar tu estilo de vida, podrías no obtener los resultados esperados ni alcanzar tu peso ideal.
¿Qué puedo hacer si mi peso no es el adecuado?
Si tu IMC aún no cumple con los criterios para una cirugía, no te preocupes. Existen alternativas seguras y efectivas que pueden ayudarte a bajar de peso y mejorar tu salud general antes de considerar una intervención quirúrgica.
1. Adoptar cambios en el estilo de vida
Comienza con una alimentación balanceada, rica en proteínas magras, frutas, verduras y baja en azúcares refinados. Combina esto con actividad física constante, adaptada a tu nivel y condición. Dormir bien y controlar el estrés también son pilares para lograr una reducción sostenible de tu masa corporal.
2. Terapia médica para la pérdida de peso
Los tratamientos farmacológicos supervisados por un especialista pueden ayudarte a controlar el apetito o mejorar el metabolismo. Estos medicamentos son una opción cuando los cambios de estilo de vida no son suficientes y el objetivo es alcanzar el peso ideal sin riesgos innecesarios.
3. Evaluación para otras cirugías bariátricas
En algunos casos, el paciente puede beneficiarse de otros procedimientos como el bypass gástrico o la manga gástrica endoscópica, especialmente cuando el IMC es menor de 35, pero existe una fuerte motivación y compromiso para mejorar su salud.
Manga gástrica endoscópica: Baja de peso sin cirugía
La manga gástrica endoscópica es una opción moderna para quienes buscan un tratamiento para bajar de peso sin incisiones. Se realiza introduciendo un endoscopio por la boca para reducir el tamaño del estómago mediante suturas internas.
Este procedimiento ambulatorio ofrece resultados notables en pacientes con IMC entre 30 y 35. Permite perder entre el 15% y 20% del peso corporal en menos de un año, siempre acompañado de un plan nutricional y de seguimiento médico. Es una alternativa segura para acercarte a tu peso ideal sin los riesgos de una cirugía tradicional.
Preguntas frecuentes sobre la manga gástrica y el IMC
¿Cuál es el IMC mínimo para realizar una manga gástrica?
Generalmente, un IMC de 35 con comorbilidades o de 40 sin ellas.
¿Puedo hacerme la manga gástrica si no tengo obesidad mórbida?
Solo si tu médico lo indica y existen razones médicas justificadas.
¿La manga gástrica me garantiza alcanzar mi peso ideal?
No hay garantías, pero con disciplina y seguimiento, los resultados son excelentes.
¿Cuánto peso se pierde tras la cirugía?
En promedio, entre el 60% y 70% del exceso de peso corporal en un año.
¿Es posible bajar de peso sin cirugía si tengo un IMC alto?
Sí, con cambios de hábitos, tratamiento médico y acompañamiento profesional.